EDUCACIÓN FÍSICA ( CORONAOCA DEPORTIVA )

Esta semana en EDUCACIÓN FÍSICA vamos a jugar en casa con la CORONAOCA DEPORTIVA.

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Es tan sólo una propuesta, ya que cada alumno/a ( dependiendo de su edad ) puede modificar las repeticiones o añadir ejercicios que se os ocurra. ( Al final de las instrucciones os propongo más ejercicios).

Aunque son ejercicios con poco material, es preciso que comprobéis previamente si disponéis de él en casa y tenerlos preparados ( En caso necesario cambiar ejercicio de esa casilla por otro).

Consejos:

- La oca se puede imprimir, descargar en móvil/tablet  o copiar en un papel.

- Tener preparados el material.

- Utilizar fichas y dados que tengamos en casa.

- Realizar ejercicios de forma segura (evitar lesiones).

- Jugar en familia: Animar a padres, madres y hermanos.

Podéis mandar vídeos a las Delegadas de clase.( Qué se vea el tablero ) Máximo 2 vídeos a la semana. (Duración máxima. 40 segundos).  Estos vídeos se subirán a facebook e instagram del colegio (Buscar: ceipelcastillo). RETO: 20 VÍDEOS.

Otras propuestas de ejercicios a incluir en Coronaoca.

- Saltos laterales ( obstáculo).

- Talones a glúteos.

- Skipping.

- El pino.

- Croqueta.

- Bailar una canción.

- Saltos tijera.

- Cantar canción.

- Contar chiste.

- Golpeos glogbo.

- Imitaciones ( animales, personajes…)